▼今日の質問に答えてみよう！

「あなたはどんな方法でキライにサヨナラしますか？」

みなさんの答え

苦手な人はいますがキライな人ってあまりいません。
でも、後ろ向きな人は嫌いかな･･･。

でも、そういうひとって大体人にとても優しかったり、気をすごく使う人だったりして、私には出来ないことをたくさんできるので尊敬します。

ひよこ | 2006年08月23日 06:04

嫌いな人に感謝するのが難しい時は、あいてから自分が感謝されていると自己暗示をかけてみる。

micah | 2006年08月23日 07:33

自分の人生（記憶）から存在を消す。

themis | 2006年08月23日 08:48

その感情とその時の自分を認め、許し受け入れます。

海彦2145 | 2006年08月23日 08:52

キライだと何が困るのかを考えます。
キライでも困ったことが起きなければそれでいいから

PAO | 2006年08月23日 09:50

自分の中にある同じ部分をデフォルメしているんだと考え、嫌いな部分と　しっかり向き合います。
でも中々見たくない部分なので苦戦中です。

ixy | 2006年08月23日 09:57

まずは可能な限り距離を置きます。
その人の言っていること、やっていることに　それ以上の意味づけをしないようにします。
自分がいても　いなくても　その人はいつもそうなんだと自分に言い聞かせます。
そして、むかっときても、まっいいか。と受け流します。
自分は同じことをしないようにします。
その人のいないところで、○○さんがよくありますように。と祈ります。
月日がたつと　じわ～っと感謝の気持ちがわいてきます。
わたしは　こんな風に時間をかけています。

ぴよ | 2006年08月23日 09:59

・嫌いなものを気にしない
・嫌いな原因を探り解消する
・少なくとも口に出して嫌いということをやめる

口に出してしまうと、改めて自分自身で認識してしまいますので。。。

M | 2006年08月23日 10:11

月並みですが、
・その人の良いところを探して見る
・嫌な人になった背景を想像する
です。

モモ | 2006年08月24日 06:05

嫌いな人には近づかない。
嫌いなことで嫌いを克服した方が
良いものには地道な努力をする。

かおり | 2006年08月24日 09:19

嫌いな人に感謝するのは難しいですねえ。

イヤと思ってるところは、自分にもあるんじゃないかと探してみる。
こんなことしたら人に不快感を与えるんだと見せてくれてありがとうと感謝する。
ですね。d(^-^)ネ！

いつこ | 2006年08月24日 15:37

嫌っている自分を認め、人の場合はその背景にあるものを考えて、理解はできなくても努力はしてみる。

キャサリン | 2006年08月24日 19:05

一旦リセットして相手の良いところを見つける。

おゆきどん | 2006年08月24日 23:17

きらい！って思わないようにしていますが・・・
そういう、場所、空気、人のとこのにはできるだけ近づかないようにしています。
息を止めて、過ぎ去ります。。

みゆ | 2006年08月25日 07:02

時の流れに身をまかせますかね。

ふくたろう | 2006年08月25日 12:20

　近くにいる時は、嫌だなって思います。
　でも、その人にも、もちろん良い所があって・・。
　ただ、私とは、合わないのかなと思って、離れていきます。
　離れてしばらくすると、感謝の気持ち、良かったことが、思い出されます。

mika | 2006年08月25日 13:24

実は、感謝していると思っていた人と、偶然再会した時、とっさに逃げてしまいました。あ～私は、感謝していると言いながら、恐怖に感じてるんだなと認識しました。でも今度会った時、
「お久しぶりで～す、元気でしたか？」って声をかけてみようと思いました。嫌いを克服したいと思ってます。

ちはる | 2006年08月26日 00:35

どんなことも未来の自分にとってプラスになるとしくこと。
嫌なときこそ「ありがとうと感謝」の気持ちを持つように心がける。

よっしー | 2006年08月26日 01:05

いやみを言う人は嫌いです。
しかし、こういう人は的を得たことを言うので参考になります。
言われたときは頭にきますが、後で感謝するようにしています。

プリンパパ | 2006年08月27日 09:04

キライという意識ってあまり持ちませんね。苦手とかは思いますけど。食べ物でキライっていうのはありますけど、キライなままで良いしねぇ。　苦手なことにさよならするには、苦手じゃなくなるまで苦手なことに挑戦することかな。なかなかそれに足が向かないのが現状ですけどね（涙）

ダイヤ | 2006年08月28日 13:10

まずは自分がキライな対象に対して、
それがキライである自分をしっかり認めてあげます。

そしてキライの何が自分にそのような感情を与えるか、
自分は何に耐えられないのかじっくり考えます。

そうしていくうちに、すっと自分が客観的に見ることができ始めます。

最後のステップとして、
時間をかけて、感謝へと形を変えていきます。

ゆり | 2006年08月29日 18:24

私は比較的、キライを好きになれるコントロールができているようです。
自己暗示です。

問題は夫が嫌いなものを自分が好きではいけないというプレッシャーを（勝手に）感じているところ。

みつば | 2006年08月31日 08:12

マイナスイメージを捨てて、
考えすぎないうちに動き出す。
信じよう。自分も、周りの人も。

くり | 2006年09月10日 07:07

記憶から抹消します。
そのことのためにまた時間を占有されると思っただけでも腹立たしいので。
思い出さなければ、そいつのために時間をとられることはないですから。

BON | 2006年09月20日 01:15

産前、とても嫌っていた同僚がいました。でも、産後、なぜあれほど嫌っていたのかあまりよくわからなくなってしまった。「好き」と言うほどではないけれど・・・。そのあと、「嫌い」と言うことはそんなに無い。あ、営業は嫌いだけれど、「楽しいかも」と自己暗示をかけてがんばるようにしている。

かおり | 2007年01月25日 21:19

“嫌い”を認める。距離をおく。

ぽぽ | 2007年03月21日 12:18

嫌いな事は自分への贈り物と思いました。
振り返ってみると、私に嫌いになった因があるので…。
目の中に入ってきたら、どうして嫌いになる感情が出てくるだろう。
その原因の対局を考えてみます。
足りない想いや、見方の違いを受け入れて、「そうか！」と学び笑顔に戻れるようになりたい。

サーヤ | 2007年05月25日 07:31

・自分の中で「キライ」を無機質な物に転換してしまいます。
・スキ/キライは期待の裏返しの感情ですから、期待をしないよう自分の意識から対象を抹殺してしまいます。
・「キライ」から逃げる必要はない。認めた上で無視すれば良いと思います。

古舵良敏 | 2008年06月18日 22:48

質問に答える